Quando engravidamos pensamos muito sobre o que precisamos para a chegada do bebê. Nos planejamos, fazemos mil planilhas, pesquisamos muito, mas a real é que a gente só sabe mesmo o que é essencial quando estamos vivendo já com a cria nos braços.

Digo isso porque as nossas necessidades vão de encontro com o nosso estilo de vida, com a nossa realidade, então muito e pouco é extremamente relativo no quesito parentalidade.

Por aqui estamos seguindo a vibe de entender nossas necessidades, somos adeptos a seguir um padrão de consumo slow living, ou seja com um consumo consciente.

Abaixo coloquei alguns itens e dicas do que foi essencial para o pós parto:

  • Fralda Plenitud: Ela fica como uma calcinha mesmo no corpo e utilizei nos primeiros dias após o parto por conta dos sangramentos normais. Inclusive, é importante trocar com frequência!
  • Alimentação rica em fibras: Ajuda o corpo permanecer saudável e recuperado das últimas grandes mudanças, consumindo verduras, cereais e frutas, por exemplo.
  • Hidratação: É essencial em qualquer momento da nossa vida, mas principalmente quando você está se recuperando de um parto é necessário que você se mantenha hidratada, além da amamentação que dá uma super sede e utiliza bastante da nossa água.
  • Deixe as pessoas avisadas para caso precisar de ajuda: Ter uma rede de apoio com pessoas já planejadas para te auxiliar em algo é muito importante! Pedir ajuda é essencial.
  • Marmita: Deixar comida pronta para os primeiros dias após o parto é uma ajuda e tanto. Vocês vão estar se adaptando à uma nova rotina e você precisa se alimentar bem.
  • Rosquinha de amamentação: Ela ajuda a evitar fissuras nos mamilos e estimula a amamentação, serve como um protetor dos seios. Ela pode ser feita com fraldinha mesmo, como mostra este vídeo.
  • Tenha o telefone dos profissionais que te acompanham em fácil acesso: Concentre os números dessas pessoas em um local que qualquer pessoa possa encontrar. Médica/o, consultora de amamentação, bancos de leite, hospital e etc.
  • Bombinha de leite manual: Para mim funcionou bastante enquanto o Levi estava na UTI, consegui estimular os seios para que descesse o leite utilizando a bombinha.
  • Vidros para armazenar leite: Desde o colostro, é possível armazenarmos o nosso leite congelado por até 3 meses.
  • Sutiã de amamentação: Escolha um que tenha uma alça que te dê uma boa sustentação, é muito prático para o dia a dia.

Além dessas dicas práticas é importantes falarmos sobre a mudança na nossa forma de ver as coisas e viver. Por isso digo: Livre-se dos excessos.

Seja uma adaptação na sua forma de trabalhar, cobranças internas pela casa extremamente organizada toda hora ou pessoas que mais sugam do que somam… Isso tudo não vai ter espaço no seu dia a dia, e principalmente, nos primeiros dias após o bebê ter nascido.

Colab NNV: Isa Ribeiro e Flá Carves