> No meu prato: Algumas ideias para refeições Veganas
Sempre me pedem para postar receitas aqui e no canal e eu gosto muito que você curtam o que fazemos por aqui 🙂 Como comemos 80% das vezes em casa e deixamos tudo bem adiantado, tudo flui bem rápido no dia a dia. Pensando nisso…
> No meu prato por um dia: Sem sair da linha!
Como vocês sabem estamos em tempos de preparação para a maratona aqui em casa. Isso quer dizer alguns dores que vem e vão, cabelo queimado do sol, marcar de shorts na coxa e alimentação bem controlada. Nosso cardápio, feito pela Poly, vem com as quantidade…
> Por que procurei uma nutricionista? – 1 MÊS
Desde que comentei que estávamos com um acompanhamento de uma nutricionista, recebi muitas mensagens. Quando assunto é alimentação muitas perguntas começam a surgir. Realmente, eu já sabia que deveria ter procurado há um tempo, ou melhor, desde que começamos a correr para CORRER. No começo…
> No meu prato por um dia: Três macacos na nossa casa
Sempre perguntam o que a gente come por aqui diariamente. CLARO que esse é um assunto longo, pois não fazemos sempre a mesma coisa e vou postando aqui e no canal como a coisa anda. MÃS sempre tem aquele momento em que viciamos nisso, naquilo…
> No meu prato por um dia: Aproveitando tudo
É, gente o dia a dia é osso. Tentamos ao máximos deixar tudo o mais agilizado possível, mas ainda assim temos que nos virar e revirar. Mas, importante é não parar de tentar se esforçar, afinal alimentação é coisa séria – e que também precisa…
> No meu prato por uma semana
Quem me segue lá no Snapchat: ribeiro.isadora percebeu que semana passada foi recheada de delícias em todos os horários do dia aqui em casa. E quem acompanha os vlogs lá no canal, deve ter ligado as pontas: estamos a poucos dias da nossa MEIA MARATONA….
> Como Fazer Café – algumas dicas
Tô para conhecer algo mais acolhedor do que uma xícara de café. Coisa que nós brasileiros amamos e somos declaradamente viciados: na xícara de café na manhã, tarde e a noite. Engana- se quem pensa que para fazer café não existem regras. Como sei que muitos cafezeiros entram…
SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS