> PRESSÃO ESTÉTICA E O “CORPO DE VERÃO”
Vocês já pararam pra pensar o que é o corpo de verão que toooodo mundo fala? Dá um google rápido e certamente aparecerão modelos magras, com a barriga chapada, cabelo liso até a cintura com algumas ondulações, numa maioria esmagadora são brancas. Pois bem, este…
> Precisamos aprender a encerrar ciclos
Não sei se é por que crescemos vendo conto de fadas onde o “pra sempre” é eterno, onde há o “felizes para sempre” em tudo, mas nos últimos tempos tenho percebido que eu e a maioria dos meus amigos e amigas tem uma grande dificuldade…
> “Coragem não é ausência de medo”
Existem algumas frases de pensadores que batem na nossa porta que poderiam ser facilmente um post fixado no nosso feed da vida. Em uma palestra do Cortella, ele disse “Coragem não é ausência de medo”. A mente foi para locais muito guardadinhos que talvez nunca…
> Respire: volte para si para depois encarar o mundo
A respiração é um ato involuntário do nosso corpo, fazemos este exercício vital sem percebermos, por isso passa tão despercebido e às vezes nos esquecemos que estamos praticando ele. Respirar é sobre se manter vivo, sobre oxigenar nosso cérebro fisiologicamente. Em tempos de bombardeio de…
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