A minha ideia era relatar mês a mês as nossas mudanças e evoluções. Mas, a vida passou tão rápido que três meses se foram, correndo em uma velocidade muito mais rápida que a nossa.
Eu nunca fui boa em separar um tempo para mim, já disse isso para vocês. 40 minutos de exercício? Eu poderia trabalhar muito, cuidar casa, das plantas, dar banho nos cachorros. Eu nunca fui boa em pensar só em mim, no meu corpo. Fora alimentação, não tirava tempo para nada. Eu cuidava de tudo, de todos – e não me arrependo. Mas faltava alguém: faltava eu.
Hoje, a gente foge pelo menos 3-4 vezes na semana. Sim, fugimos. Corremos, voamos. Nosso corpo pede. Ao contrário do que muita gente pode pensar, exercício não é só para perder peso. É qualidade de vida. E meu único pedido na avaliação física foi “conseguir subir a subida da minha casa para ir ao mercado sem parecer que eu ia cair dura a qualquer momento“. Fabinho tinha uns 5 quilinhos para perder, que foram eliminados 7 nos três primeiros meses com muito e muito suor.
Academia, no dia a dia, não tem poesia quanto a gente pensa. Eu mesma planejava fazer apenas pilates, mas minha rotina é maluca demais. Então, o jeito é focar. Você vai sentir o seu corpo, sua saúde mais resistente e isso anima qualquer um. Chorei quando consegui correr meus primeiros 3km seguidos. Eu, que nunca consegui coordenar minha respiração com as passadas rápidas dos pés. Parei podre, suada, nojenta e cor de rosa, com os olhos molhados e ele vibrou comigo. E eu sorri quando ele correu os seus longos10km. Percebi que o nosso corpo precisa se adrenar, se por a prova, sentir o vento na cara e o suor na pele.
Começamos devagar, começamos não esperando nada demais, mas com o nosso melhor. Com a legging velha que eu tinha, sem top adequado, toalhinha ou tênis certo. Mas, fui.
A gente acha que não pode, não consegue, não arranja tempo. Tem dias em que eu ainda acho que não posso, não consigo e não tenho tempo. Mas, como diria minha mãe: O que você faz da meia noite até as 6 da manhã? O seu tempo tem que ser seu.
Se a minha vida antes estava corrida, agora, nem se fala. #BarbaNaSãoSilvestre
Pensei em fazer alguns posts do que funcionou pra gente, alimentação rápida e saudável para o dia a dia e tal. Se interessam? 🙂
Adorei! Até essas coisas “simples” você consegue deixar apaixonante com seus textos. Também estou precisando reservar um tempo pra mim, a saúde agradece muito 😉 Adoraria saber das dicas de alimentação rápida e saudável.
Obrigada flor ♥
Sempre precisamos né? abraçamos o mundo e nos deixamos de ladinho.
Vou pensar em um jeitinho legal de colocar aqui 🙂 bom saber!!!
Ai, eu preciso subir escada sem achar que tô morrendo.
O problema é a preguiça! :p
Beijos e parabéns <3
hahahahaha xô, manda essa fia embora :)))
beijinhos!!
Siiiiimmmm! Também amaria dicas legais de alimentação saudável! Estou na mesma: tentando arranjar tempo para me cuidar!
♥ bom saber!! vou pensar em um jeitinho bem legal de por aqui 🙂 espero ajudar!
Super digno! Eu já pensava em começar uma rotina mais saudável, e super ajudaria posts de vocês assim, até por ser um casal, cogitando fortemente incentivar o meu namorado a correr comigo também, um incentivo a mais <3
EEE Bom saber!!! o/
Ahhhh ajuda muito mesmo! Não corremos juntos, Fabinho tem um pique muito mais rápido, mas só de irmos juntos e nos trombarmos pelo caminho é muito gostoso ♥
Acho que separar um tempo para nós é sempre difícil, né Isa? Mas é algo que precisamos! Eu sempre estou precisando de separar um tempo para tentar estudar e fazer exercícios, porque além dele dos dar uma vida mais saudável, ouvir dizer que ajuda a conseguir ficar de boa nas horas e horas de prova do ENEM Hahahaha. O problema que sempre tem algo que a gente acaba passando na frente ne?
Adoraria as suas dicas para uma vida mais saudável ^-^
Sim, demais flor!!
Hahahahah já ouvi falar isso mesmo. Acredito por ficarmos bem relaxados depois de praticar algum exercício. Deve aliviar a ansiedade 🙂
Verdade.. estamos nos esforçando muito a cada semana.
Obrigada por dizer pra gente! espero que dê uma forcinha a mais ♥
Siim, Isa! Acredito que cuidando do corpo a gente cura a alma. Isso tem sido uma verdade na minha vida ultimamente. Desde que engravidei e tive minha filhinha comecei a me cuidar mais pra cuidar mais dela e tem sido muito gostoso! Adoraria dicas suas (:
Também acredito super nisso. ♥
Que delícia!! Essa deve ser uma fase super corrida, eu imagino. Mas, é muito gostoso passar um tempo com a gente. Vamos na fé né, heheh
Feliz em saber. espero que ajude!
Claaaro que nos interessamos por alimentação rápida e saudável, manda bala Isa!!! Adoro quando vc relaciona gifs de Friends hahaha amo demais!! Vc ta certa viu, to precisando arrumar um tempo p/ mim, na verdade tempo até tenho, preciso é ter vergonha na cara e largar o sofá um pouco “/
Beijao Isa, um otimo FDS p/ vcss (Barba e peludos)
UHULLL! Vou mandar! <3
hahahahaha nós amamos. Até controlo bastante, senão coloria em todos os posts, hahahahah
É difícil quebrar esse início, mas depois "a coisa" engrena. Espero que goste das futuras diquinhas!
Um beijo e uma semana linda por ai. Obrigada pelo carinho com a gente 🙂
As vezes a solidão entra aos poucos na vida da gente… e quando
percebemos, ela está presente por inteira. Quando consigo ouvir os
pingos da torneira que nunca consigo arrumar, um estalo do meu móvel de
madeira ou um canto de algum pássaro sobrevivendo em meio ao concreto la
fora, vejo que esse mal do século chegou, bateu na minha porta e eu
deixei entrar. Posso ter o mundo inteiro nas minhas teclas e ao mesmo
tempo não ter ninguém. O quão assustador é isso. Mas que bom que achamos
uma galera que resolve compartilhar a vida e dividir ideias, pensamentos, dicas, trabalhos… enfim… Todo final do dia, é sempre bom
passar por aqui e ficar um pouco pra tomar um café. Parabéns pelo canal, vlog, blog…
gosto muito das dicas. Se por acaso alguém já pediu algo sobre
equipamentos para fotografia, melhor câmera, rebatedor e etc.. reforço o pedido por
gentileza. No mais, parabéns e sucesso no canal. Um abraço ao Fábio,
na Lucy e no Ringo ( ja está um rapazinho ele hein rs).
Oi, Diego! Seu comentário me emocionou muito. Me peguei lendo ele ontem sozinha na casa, trabalhando e super cansada. Foi como um abraço. Confesso que o copiei e vou deixar sempre visível quando me sentir desanimada. Seu comentário, fez todo tempo dedicado de ter este cantinho valer apena. Pois sempre desejei que ele fosse para as pessoas, o que ele é para mim: um refúgio.
Obrigada, eu quem agradeço ♥. Espero que saiba que de uma maneira mucho loka podemos dividir e compartilhar o que sentimos e de certa maneira, trocarmos energias positivas para enfrentar essa vida mais loka ainda.
Anotei as sugestões 🙂 e agradecemos o carinho. Ringo tá um moção, acho que ele não está afim de parar de crescer! hahahaa
o blog mais linduniversotodo! ♥
depois de ler o texto: vontade de largar tudo e sair correeeendo geeente.
Ai que fofa ♥ são seus olhos!!!
hahahahahah VAAAAAMO!
Esse post me incentiva e muito… Também tô começando na corridinha todos os dias… quero todas as dicas possíveis…. kkkkk
Oba!!!!! o/ vamos na fé! hahahah
Estou preparando aqui :)))
Antes de deixar meu comentário aqui, eu li todo seu blog (pelo menos as primeiras linhas de cada post) assisti todos seus videos, te achei no facebook e no instagram. Agora posso dizer, Ameiiiii tudo <3
Você é uma linda, bjuxxx
Ai que amada!!! 🙂 Então, já está mais que em casa e bem vinda hahaha
Muito obrigada flor! ♥
beijo grande