> Look para Correr II
Desde abril e maio do ano passado, muita coisa mudou na nossa rotina. Compartilhamos mudanças no nosso corpo, alma e ainda mais na alimentação. Fazer exercícios entrou na nossa vida de uma maneira forte e devagar, de propósito, para ser algo a longo prazo. Fico…
> #VLOG 19 : Correr na São Silvestre
2015 terminou com um sentimento incrível. Na verdade, o ano inteiro foi um desafio para nós dois em todas as áreas. Como dois seres muito competitivos, nós amamos. Começamos a nos exercitar fielmente e isso mudou completamente a nossa rotina, até mesmo nas pequenas e…
> Look Sincero: Para correr
Atualmente o único momento em que eu paro do dia é para correr. Não porque eu tenho tempo, mas porque arranjo. Acordo cedão e a cada semana comparamos nossos números, lemos sobre cuidados da alimentação, hidratação e tudo mais. Afinal, cada detalhe faz parte de um todo…
> Playlist: Para Correr
CLIQUE AQUI PARA OUVIR O tempo tá xôxo, mas não é motivo para ficar em casa e não disparar por aí. Vamos nos abraçar e juntar coragem com essa playlist para corrida. Confesso que na maioria das vezes vou sem nada nos ouvidos, olhando para…
> Algumas coisas que você precisa saber antes de começar a se exercitar
Quando começamos uma ideia nova é comum aparecerem algumas dúvidas e obstáculos pela frente. Por isso para que este não seja o motivo para você desanimar, aí vão algumas dicas para facilitar a sua vida quando você começar a praticar exercícios. Comece devagar e respeite…
> Blogs unidos contra o câncer de mama
Confesso que me dá um aperto no peito só de escrever essa palavra, “câncer”. Infelizmente e com muita dor no coração que esta semana, meu tio, homem querido que deu um dos meus primeiros livros quando pequena e que quando resolvi pintar quadros, comprou todos só para me…
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