> Correr pra quê?
Eu achava que precisava ser forte para correr, mas é justamente o contrário. “A dor é inevitável, o sofrimento é opcional” é uma das minhas frases preferidas escrita por Carlos Drummond de Andrade, entretanto foi no final do ano de 2016 e começo deste ano…
> Valorize quem corre a vida com você
Esses 42km tiveram um gosto diferente. Sabe quando você sorri quando fala sobre alguém? Então. Domingo foi dia de corrida. Dia de corrida é sempre mais feliz. Quer dizer.. A gente passa a semana contando os dias, diminui musculação, fica atento na alimentação, cuida da…
> Depois da Maratona: O que será agora?
Quando comecei a correr não pensei muito no que iria dar. Ou melhor, achei que não daria em nada. Confesso que uma parte de mim está se segurando para ser responsável e não encarar mais uma maratona no final do ano e a outra quer…
> Correr emagrece?
Aqui em casa podemos responder de duas maneiras: sim e não. Mas, o melhor título para este post seria: Correr te faz bem? Quando comecei a correr o que eu mais ouvia era “mas você já é magra, vai sumir”, por isso acho melhor reforçar…
> 4h e 40min correndo só..
Quando decidi que iria correr minha primeira maratona eu olhei para o Fábio e disse: vai lá bater o seu recorde pessoal, não se importa comigo. Ele sorriu e agradeceu pela minha torcida. Virei as costas e pensei, “Não vou conseguir“. Passei a tratar esse…
> Dicas para começar a correr
Desde que começamos a correr, pegamos gosto não só em fazer, mas de falar sobre isso. É normal quando algo nos faz MUITO bem a gente querer recomendar e querer que todos ao seu redor se sintam tão bem também. Claro que é bacana cada…
> Por que procurei uma nutricionista? – 1 MÊS
Desde que comentei que estávamos com um acompanhamento de uma nutricionista, recebi muitas mensagens. Quando assunto é alimentação muitas perguntas começam a surgir. Realmente, eu já sabia que deveria ter procurado há um tempo, ou melhor, desde que começamos a correr para CORRER. No começo…
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