https://www.youtube.com/watch?v=VFFs5M9HlTg
Oi, gente! Hoje no canal está o vídeo em que contamos todas as mudanças que aconteceram com a gente desde que começamos a praticar exercícios com frequência. Muita coisa ficou para a parte 2 do vídeo. Onde contemos um pouco sobre alimentação e como fomos aos poucos colocando isso na nossa rotina. Espero que ajude ou inspire quem deseja começar a praticar exercícios ou entrar na academia. Sem só essa de projeto verão, aqui é projeto viver uma vida de boas e conseguindo subir a escada com o aspirador de pó na mão sem morrer. Claro que o antes e depois do Barba é mais visual, mas a mudança foi total para nós. Principalmente na minha cachola ansiosa. Perco uns mil quilos de ansiedade a cada dia.
Desculpem o tempo dos dois vídeos, mas quando eu digo que o Barba fala mais que a boca, eu falo SÉRIO!
Ps: Essa foto tiramos um pouco antes. Era o Barba, Lucy e eu carpinando a casa, hahaha. Por isso a pose ótima.