{"id":2362,"date":"2013-08-01T12:00:41","date_gmt":"2013-08-01T12:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/nadaalemdosimples.com\/?p=2362"},"modified":"2017-12-20T16:14:13","modified_gmt":"2017-12-20T16:14:13","slug":"na-cozinha-cha-de-maca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadaalemdosimples.com\/na-cozinha-cha-de-maca\/","title":{"rendered":"> Ch\u00e1 de ma\u00e7\u00e3"},"content":{"rendered":"
A correria com a “mini reforma” da casa est\u00e1 mexendo com nosso est\u00f4mago. Em resumo, desde que a fun\u00e7\u00e3o come\u00e7ou, n\u00e3o fui mais pra cozinha. Acho que nunca comi tanta besteira na minha vida (fora a \u00e9poca em que eu n\u00e3o fazia nada da vida al\u00e9m de ver Chaves e comer trakinas com yakult).
\nBem, o peso na consci\u00eancia bateu e tamb\u00e9m aproveitei que peguei uma gripe danada e fui fazer uma das melhores coisas que somei na minha vida: o ch\u00e1. Eu bebia muito, mas MUITO caf\u00e9. Ent\u00e3o quando o meu est\u00f4mago ficou quase podre, resolvi reduzir a quantidade de caf\u00e9 para 2 x\u00edcaras por dia. Substitui, \u00e9 claro, por \u00e1gua mas tamb\u00e9m com ch\u00e1 e sua infinidade de benef\u00edcios.
\nO ch\u00e1 de ma\u00e7\u00e3, por exemplo, auxilia no processo de digest\u00e3o, reduz incha\u00e7os, dificulta a absor\u00e7\u00e3o de gorduras e ainda \u00e9 rico em fibras. Quando li tudo isso, pensei “deve dar trabalho”. Mas, n\u00e3o.\u00a0\u2661
\n\u00c9 s\u00f3 tirar as cascas de 4 ma\u00e7\u00e3s e colocar para ferver junto com\u00a0 1\/2 litro de \u00e1gua. E se tiver canela, coloque tamb\u00e9m. Mas, cuidado com a quantidade sen\u00e3o a coisa vai virar o “fant\u00e1stico mundo da canela”. Bom, olhem ai e aproveitem esse friozinho \ud83d\ude42<\/p>\n
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