{"id":16896,"date":"2018-08-14T12:50:23","date_gmt":"2018-08-14T12:50:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nadaalemdosimples.com\/?p=16896"},"modified":"2018-08-14T12:50:23","modified_gmt":"2018-08-14T12:50:23","slug":"relogio-de-corrida-como-acompanhar-o-seu-desempenho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadaalemdosimples.com\/relogio-de-corrida-como-acompanhar-o-seu-desempenho\/","title":{"rendered":"> Rel\u00f3gio de corrida: como acompanhar o seu desempenho"},"content":{"rendered":"
Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em come\u00e7ar a correr (ou j\u00e1 corre faz um tempinho), que tal saber mais sobre as suas atividades, al\u00e9m da dist\u00e2ncia, como a sua frequ\u00eancia card\u00edaca, a sua velocidade, entre outras informa\u00e7\u00f5es?<\/p>\n
Hoje em dia, existem diversos aplicativos para celular que voc\u00ea pode baixar para acompanhar o seu desempenho \u2013 como o Nike Run, o Strava e o Runkeeper, por exemplo. Inclusive, se voc\u00ea tem um AppleWatch, \u00e9 poss\u00edvel rodar a maioria dos apps de corrida nele mesmo, sem precisar levar o seu celular.<\/p>\n
Isso porque um rel\u00f3gio de corrida \u00e9 capaz de oferecer <\/strong>mais praticidade e precis\u00e3o<\/strong>, permitindo que voc\u00ea carregue menos peso durante o trajeto e tenha mais detalhes das suas pr\u00e1ticas. Por isso, resolvi separar algumas dicas de marcas de rel\u00f3gios para correr<\/strong>. Vem ver!<\/p>\n A Garmin \u00e9 uma marca de rel\u00f3gios bem conhecida entre os atletas. Os seus modelos s\u00e3o modernos e, na minha opini\u00e3o, bastante bonitos.<\/p>\n Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso que voc\u00ea procura quando quer um rel\u00f3gio para correr, n\u00e9?<\/p>\n Apesar de muitos dos modelos contarem com a op\u00e7\u00e3o de corrida, a marca desenvolveu um rel\u00f3gio especialmente para esse tipo de atividade esportiva: o Garmin Forerunner.<\/p>\n O mais-mais da marca nesse quesito \u00e9 o Forerunner 630. Entretanto, o pre\u00e7o costuma ser um pouco salgado (cerca de R$2 mil), mas \u00e9 um dos mais atuais em tecnologia, possuindo, inclusive, tela touch screen, al\u00e9m de fornecer muitos detalhes sobre cada corrida.<\/p>\n Existem outros modelos da Garmin um pouco mais baratos, como o Forerunner 35, que n\u00e3o deixa a desejar no design e no monitoramento card\u00edaco e GPS. Dei uma pesquisada aqui e a faixa de pre\u00e7o fica entre R$1000 e R$1200.<\/p>\n DICA: os rel\u00f3gios com monitoramento card\u00edaco s\u00e3o interessantes, pois mostram at\u00e9 a quantidade de calorias que voc\u00ea gastou no exerc\u00edcio!<\/p>\n A Polar tamb\u00e9m \u00e9 uma marca que possui muitos modelos de rel\u00f3gios funcionais para quem corre. Apesar do seu exterior e display n\u00e3o serem t\u00e3o bonitinhos quanto os da Garmin, no que diz respeito \u00e0 tecnologia, a marca n\u00e3o fica atr\u00e1s.<\/p>\n As informa\u00e7\u00f5es que os rel\u00f3gios da Polar oferecem s\u00e3o bem detalhadas tamb\u00e9m, trazendo desde o pace, a dist\u00e2ncia e a velocidade at\u00e9 mesmo as eleva\u00e7\u00f5es durante o percurso.<\/p>\n Por outro lado, a Polar conta com modelos um pouco mais baratos, talvez por n\u00e3o serem touch screen, como o Polar M200 (R$800-900), que tem monitor card\u00edaco e GPS integrados \u2013 bem b\u00e1sico para quem quer correr e acompanhar o desempenho com mais detalhes.<\/p>\n A TomTom eu acho que \u00e9 a marca que oferece modelos de rel\u00f3gio para corrida mais acess\u00edveis de todas \u2013 sem que voc\u00ea precise abrir m\u00e3o das informa\u00e7\u00f5es obtidas com ele.<\/p>\n \u00c9 poss\u00edvel encontrar modelos desde uns R$500 at\u00e9 R$2 mil, dependendo da quantidade de fun\u00e7\u00f5es, como bluetooth e capacidade para armazenar as suas m\u00fasicas. Por\u00e9m, mesmo o TomTom Runner mais simples possui GPS integrado para medir com maior precis\u00e3o as suas dist\u00e2ncias.<\/p>\n Meu primeiro rel\u00f3gio foi o TomTom Runner 1 o primeiro da linha que \u00e9 super b\u00e1sico. Comprei quando decidi que faria a minha primeira maratona. Nele voc\u00ea pode marcar as corridas, acessar o hist\u00f3rico de todas, fun\u00e7\u00e3o de cron\u00f4metro e, caso compre a cinta de frequ\u00eancia card\u00edaca, o rel\u00f3gio tamb\u00e9m ir\u00e1 registrar. A cinta \u00e9 bem desconfort\u00e1vel, ent\u00e3o na \u00e9poca me arrependi um pouco de n\u00e3o ter colocado um pouco mais de dinheiro e j\u00e1 comprado um que tivesse o leitor integrado. Ainda assim, tava maravilhoso e muito mais pr\u00e1tico que o celular.<\/p>\n Este ano, depois de 2 anos e meio correndo, comprei o TomTom Spark 3 com cardio, m\u00fasica e tamb\u00e9m \u00e9 multisports. Pesquisando e muito na internet encontrei um boa promo\u00e7\u00e3o e quebrei meu cofrinho, hahah. Hoje como sei que meus planos s\u00e3o correr para sempre, fico aliviada pelo investimento em um rel\u00f3gio que me garante muita informa\u00e7\u00e3o!<\/p>\n <\/p>\n Essas tr\u00eas s\u00e3o as marcas mais populares de rel\u00f3gios entre os atletas, j\u00e1 que oferecem tanto modelos mais gerais para a pr\u00e1tica de todos os esportes, quanto mais espec\u00edficos, como corrida, nata\u00e7\u00e3o, etc.<\/p>\n Voc\u00ea tem um rel\u00f3gio para correr? Como voc\u00ea prefere acompanhar o seu desempenho nas corridas? Conta aqui nos coment\u00e1rios!<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em come\u00e7ar a correr (ou j\u00e1 corre faz um tempinho), que tal saber mais sobre as suas atividades, al\u00e9m da dist\u00e2ncia, como a sua frequ\u00eancia card\u00edaca, a sua velocidade, entre outras informa\u00e7\u00f5es? Hoje em dia, existem diversos aplicativos para celular que…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1877],"tags":[1694,2208,2203,2206,2204,2207,2205],"yoast_head":"\nGarmin<\/h2>\n
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