{"id":16015,"date":"2018-02-20T15:20:56","date_gmt":"2018-02-20T15:20:56","guid":{"rendered":"https:\/\/nadaalemdosimples.com\/?p=16015"},"modified":"2018-02-20T15:20:56","modified_gmt":"2018-02-20T15:20:56","slug":"dicas-para-melhorar-relacao-com-voce-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadaalemdosimples.com\/dicas-para-melhorar-relacao-com-voce-mesmo\/","title":{"rendered":"> Dicas para melhorar a rela\u00e7\u00e3o com voc\u00ea mesmo"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Passe tempo com voc\u00ea<\/strong>
    \n\u00c9 engra\u00e7ado como ainda \u00e9 um tabu muito grande uma pessoa sair, ir ao cinema, comer ou tomar um caf\u00e9 sozinha. Passar tempo com n\u00f3s mesmos \u00e9 uma fase que n\u00e3o pode passar nunca – sim, mesmo que voc\u00ea se case. Pode ser um banho, fazer a unha no sof\u00e1, ver um filme que s\u00f3 te interesse, tomar caf\u00e9 na sala, correr, meditar, olhar pro teto: qualquer coisa. Mas \u00e9 preciso. Atualmente recebemos muitas informa\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de trabalho e os deveres de cada um, ent\u00e3o parar um tempinho para se ouvir \u00e9 um respiro necess\u00e1rio para vivermos uma vida presente. Sendo inteiros nas nossas decis\u00f5es e no que escolhemos diariamente. Aproveite voc\u00ea mesmo!<\/li>\n
  2. Tenha objetivos pessoais<\/strong>
    \n“Somos do tamanho dos nossos sonhos”, amo essa frase. Realizar sonhos nos move e deixa a vida mais leve. Acontece que conforme vamos ficando mais velhos, vamos deixando muitos sonhos que consideramos “bobos” de lado. Existe o outro lado da moeda, que s\u00e3o as responsabilidades da vida, mas precisamos equilibrar e achar uma forma de nos divertirmos e come\u00e7armos aquele curso de culin\u00e1ria, falar uma l\u00edngua diferente, escrever um di\u00e1rio, bordar, jogar um esporte que ningu\u00e9m conhece ou tocar aquele instrumento que voc\u00ea achava o m\u00e1ximo. N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, por\u00e9m conforme vamos nos animando fica mais f\u00e1cil encontrar uma brechinha ou outra e at\u00e9 mesmo, colocar um limite em algumas \u00e1reas para gastarmos tempo com n\u00f3s mesmos. Gastar n\u00e3o, investir.<\/li>\n
  3. Seja gentil com voc\u00ea! <\/strong>
    \nTemos a p\u00e9ssima mania de nos cobrar demais em todas as \u00e1reas: trabalho, relacionamentos, amizades, fam\u00edlia, exerc\u00edcios, enfim. Sempre tem algo que achamos que n\u00e3o est\u00e1 \u00e0 altura. Acredito que precisamos ter a consci\u00eancia de que somos uma obra inacabada e sempre teremos algo para melhorar, mas n\u00e3o devemos deixar que isso nos pare e tire a nossa motiva\u00e7\u00e3o de continuar. Muito pelo contr\u00e1rio. Precisamos curtir cada pequena conquista, sentir orgulho das decis\u00f5es que nos fazem amadurecer e viver nossas emo\u00e7\u00f5es com respeito e aten\u00e7\u00e3o.\u00a0 Seja gentil com seu cora\u00e7\u00e3o! Ningu\u00e9m \u00e9 um rob\u00f4.<\/li>\n
  4. Valorize-se<\/strong><\/strong>!
    \nUma das maiores dificuldades \u00e9 valorizar nossas qualidades. Coisa doida n\u00e9? Muitas vezes temos habilidades, coisas bacanas e bonitas sobre n\u00f3s e valorizamos muito mais quando observamos isso em outras pessoas. Acredito que este seja um processo de dentro pra fora, em que abra\u00e7amos as coisas boas em n\u00f3s, buscamos melhorar e aceitamos algo que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o legal mas faz parte de n\u00f3s. Todos temos defeitos, mas vai de cada um s\u00f3 enxerg\u00e1- los ou ser compreensivo e flui com o que h\u00e1 de t\u00e3o lindo. Depois, olhar no espelho e sorrir para s\u00ed mesmo, \u00e9 uma consequ\u00eancia em paz, pois criamos olhos para ver o que \u00e9 essencial em cada um e em n\u00f3s mesmos.<\/li>\n
  5. Se an\u00e1lise e aprenda um pouco sobre voc\u00ea a cada dia<\/strong>
    \nSe observar e analisar \u00e9 um dos bons segredos da vida. Teve uma atitude maluca? pensa porque, o que voc\u00ea sentiu, o que passou na cabe\u00e7a, como pode reagir melhor a isso. Teve uma atitude bacana? legal, me senti bem por isso e aquilo. E assim a gente vai se descobrindo e redescobrindo. Melhor ainda, vamos aprendendo quem somos e nos conhecendo. Sempre seremos uma caixinha de surpresas, mas mergulhar em n\u00f3s d\u00e1 for\u00e7as para enxergar com clareza nossas emo\u00e7\u00f5es, raz\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ol>\n

    Estes s\u00e3o alguns pontos que me ajudaram e que ainda fazem parte do meu dia a dia repetir e retomar. Mude o foco, melhore a forma de se ver e priorize-se. N\u00e3o desista de voc\u00ea! Voc\u00ea pode perder a chance de fazer um grande amigo, pra vida toda \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Passe tempo com voc\u00ea \u00c9 engra\u00e7ado como ainda \u00e9 um tabu muito grande uma pessoa sair, ir ao cinema, comer ou tomar um caf\u00e9 sozinha. 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