A gente vive uma vida maluca, corrida e, como muitos dizem, “sem tempo at\u00e9 de respirar”.<\/p>\n
Pior que isso, muita gente se orgulha de n\u00e3o ter tempo de ver um filme, ler um livro, beber uma cerveja com um amigo, fazer ao menos uma refei\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia, cozinhar sua comida e de fazer alguma atividade f\u00edsica. Infelizmente, muita gente caiu no conto da sociedade moderna de que, se voc\u00ea n\u00e3o tem tempo, voc\u00ea \u00e9 algu\u00e9m muito importante<\/strong>. Algu\u00e9m que tem mais o que fazer da vida do que ficar \u00e0 toa.<\/p>\n Mas, n\u00f3s tamb\u00e9m precisamos muito fica \u00e0 toa.<\/strong><\/p>\n Comecei a trabalhar com 15 para 16 anos e eu estava nessa lista de pessoas que se deixaram consumir pelos excessos: muito trabalho, muitas compras online, comer muito fora de casa e fazer muitas coisas que n\u00e3o me acrescentavam nada para ser -mais- humano. Felizmente, sempre fiz quest\u00e3o de deixar um tempo para ler um livro ou fazer um curso por divers\u00e3o, mas foi apenas quando casei que pude perceber que a vida \u00e9 bem mais do que tudo isso. A vida \u00e9 agora. A gente cresce pensando que ela pode esperar.<\/strong><\/p>\n Eu vivia pensando que eu iria desacelerar minha carreira quando aposentasse. O medo da instabilidade financeira, a concorr\u00eancia e todos os dramas que passamos profissionalmente me atormentavam muito diariamente. Ent\u00e3o ocupava os meus dias com tudo que eu podia: ficar parada e n\u00e3o produzir alguma coisa era perda de tempo na vida.<\/p>\n Um dia nas minhas f\u00e9rias eu estava sentada em uma pra\u00e7a durante a semana quando vi um casal brincando com o filho. Comecei a me questionar como a pessoa estava em um dia da semana ali vivendo aqueles bons momentos. Claro, eles poderiam estar de f\u00e9rias tamb\u00e9m, mas n\u00e3o parecia ser o caso pois estavam de roupas “corporativas”. Percebi que estava fazendo o questionamento errado. A quest\u00e3o n\u00e3o era com o que eles trabalhavam, mas pelo o que eles viviam. Essa era a prioridade deles.<\/strong><\/p>\n Sempre fui uma pessoa que deu tudo de s\u00ed em tudo que faz e, isso n\u00e3o \u00e9 um problema. Mas para isso, sacrifiquei e esqueci da pessoa que precisava estar bem para fazer tudo isso: eu mesma.<\/p>\n A verdade \u00e9 que a vida \u00e9 formada da nossas escolhas. A nossa carreira e decis\u00f5es profissionais s\u00e3o importantes com toda certeza, mas n\u00e3o podemos viver a vida toda deixando nosso cora\u00e7\u00e3o, corpo, alma e quem amamos no banco de reservas esperando a hora em que tudo ir\u00e1 se resolver para termos tempo. Nada nunca vai estar completamente resolvido<\/strong>.<\/p>\n Passei a colocar pequenos intervalos no trabalho para fazer um lanche com calma, passear com os cachorros, ir ao mercado, ligar para os meus pais, para espairecer a mente. Depois DETERMINEI separar 30 minutos do dia para me exercitar de alguma forma. No come\u00e7o eu me sentia culpada<\/strong> e mal por deixar um email 1 hora sem ser respondido. Infelizmente pensamos ser m\u00e1quinas, quando na verdade somos bem mais complexos e profundos. Somos de carne e osso.<\/p>\n Foram poucas semanas para come\u00e7ar a me sentir bem e ver resultado na minha vida. Eu estava mais disposta, melhor comigo mesma, com a cabe\u00e7a mais leve e com melhor jogo de cintura para resolver os pepinos di\u00e1rios. Eu me sentia conectada e bem comigo, construindo dias mais equilibrados, por mais duros que ainda fossem de viver.<\/p>\n A vida \u00e9 formada das nossas escolhas<\/strong>. Volto a dizer. Existir\u00e3o momentos em que precisaremos fazer plant\u00e3o de domingo, dedicar mais aos estudos e um pouco menos ao barzinho. Dias em que a corrida ter\u00e1 20 minutos e n\u00e3o 40 minutos e que teremos que levantar 1 hora mais cedo se quisermos manter a casa em ordem, cuidar das plantas, ter um cachorro e chegar cedo no trabalho. SIM.\u00a0O equil\u00edbrio \u00e9 base de tudo. H\u00e1 tempo parar correr, acelerar, desacelerar e parar para retomar. Mas, sempre \u00e9 tempo de cuidar da sua mente e construir quem voc\u00ea quer ser<\/strong> para voc\u00ea e contribuir para o mundo.<\/p>\n O equil\u00edbrio \u00e9 um trabalho di\u00e1rio e que precisamos estar sempre dispostos a nos reorganizar e adaptar as fases da vida. O que \u00e9 fundamental \u00e9 ter a consci\u00eancia de que n\u00e3o somos m\u00e1quinas, no m\u00e1ximo precisamos ter muita disposi\u00e7\u00e3o para rebolar e alcan\u00e7ar o que sonhamos e nos sentimos bem. Podemos viver a vida com pequenas pausas, com mais sorrisos, com menos peso e com mais vontade para lutar pelo o que sonhamos. Nunca seremos 100% em tudo, mas prezaremos mais pela nossa sa\u00fade f\u00edsica, mental, pessoal e espiritual.<\/p>\n A vida nunca ser\u00e1 um conto de fadas impec\u00e1vel e sempre feliz, ainda assim, voc\u00ea pode escolher pelo o que quer viver e como deseja deixar a sua marca no mundo para com as pessoas ao seu redor dia a dia. Este texto n\u00e3o \u00e9 sobre larga tudo, mas sim\u00a0sobre reaprenderemos a tomar um caf\u00e9 mais devagar, n\u00e3o nos sentirmos culpados por tirar 30 minutos para caminhar e a olhar para o c\u00e9u para agradecer por podermos escolher o que comprar no mercado. A vida n\u00e3o pode ser autom\u00e1tica.<\/strong><\/p>\n A gente vive um vida maluca e corrida, \u00e9 bem verdade, mas, hoje, FAZEMOS QUEST\u00c3O de encontrar tempo de respirar.<\/strong><\/p>\n Voc\u00ea, provavelmente, tamb\u00e9m precisa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A gente vive uma vida maluca, corrida e, como muitos dizem, “sem tempo at\u00e9 de respirar”. 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