A correria com a “mini reforma” da casa está mexendo com nosso estômago. Em resumo, desde que a função começou, não fui mais pra cozinha. Acho que nunca comi tanta besteira na minha vida (fora a época em que eu não fazia nada da vida além de ver Chaves e comer trakinas com yakult).
Bem, o peso na consciência bateu e também aproveitei que peguei uma gripe danada e fui fazer uma das melhores coisas que somei na minha vida: o chá. Eu bebia muito, mas MUITO café. Então quando o meu estômago ficou quase podre, resolvi reduzir a quantidade de café para 2 xícaras por dia. Substitui, é claro, por água mas também com chá e sua infinidade de benefícios.
O chá de maçã, por exemplo, auxilia no processo de digestão, reduz inchaços, dificulta a absorção de gorduras e ainda é rico em fibras. Quando li tudo isso, pensei “deve dar trabalho”. Mas, não. ♡
É só tirar as cascas de 4 maçãs e colocar para ferver junto com 1/2 litro de água. E se tiver canela, coloque também. Mas, cuidado com a quantidade senão a coisa vai virar o “fantástico mundo da canela”. Bom, olhem ai e aproveitem esse friozinho 🙂
